抑郁症如何才能治疗才好?

你好，如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因，因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。

哭也是减压的一种方式，如果感觉压力大，就哭出来，不要憋在心里。也可以找朋友找亲人倾诉，尽量使自己能够把压力释放出来，平时多听一些舒缓的音乐，看一些励志的书籍，找朋友聊聊天，散散步，总之，使你保持愉快的心情就好。

病情分析：
主要是要长时间失眠引起的，和平时焦虑紧张都是有关系的，初步诊断神经衰弱。
指导意见：
多吃一些含维生素多的食物，有利于改善症状，严重的情况下，是可以口服维生素b1片，或者是安神补脑液治疗的。

你好，抑郁会导致失眠，内分泌紊乱，没有食欲，或者说根本没有欲望。失眠。出汗，怕冷。建议及时的去找专业的心理医生帮助你，前期最好不要吃药，心理疾病主要是想不开，还是要主动去克服的，药物只起一时作用。

病情分析：
患者对于自己刚刚说过的话或做过的事加以怀疑，明明关好了门窗，却总是怀疑自己有没有锁门，锁好了没有？为此又会反复检查。强迫性对立观念。
指导意见：
强迫性对立观念。例如，一患者认为某领袖是个伟人，就总是在思考：他为什么是个伟人?可是我为什么不能超过他?万一我超过他那可怎么办?明知这些想法奇怪，也没有必要，但是控制不住，为此痛苦，紧张，不安。
以上是对“什么叫强迫综合征”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，要看是由于什么原因失眠，是由于内火过旺呢？还是血热，或者是精神压力大、想得比较多。提高睡眠的食疗可选用百合莲子汤、牛奶，血热可选择用绿心豆煮水喝，生地黄泡水喝。或者酸枣仁泡水喝也很不错。

合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

病情分析：
您好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
指导意见：
口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

病情分析：
你好，一般说有压力才有动力，但是压力大了也会降低人得积极性
指导意见：
建议你不要给自己太大的压力，尽力做好就行，也要调整自己的心态，可以试着内心鼓励自己，相信自己会出色完成工作。

病情分析：
你好，盐酸多塞平片用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。老年患者用药从小剂量开始，视病情酌减用量。
指导意见：
儿童用药慎用。所以，对于小儿的用药，一定要在医师亲自检查指导下用合理用药的。
以上是对“未成年能吃盐酸多塞平片吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！