你好!日有所思夜有所梦,做梦是属于正常的生理现象,但是不做却是睡眠质量得到保证的表现,不做梦更好。你好!你睡觉不做梦说明你的睡眠质量很高,没有必要刻意关注这个,当然做梦也不能说明没有好处,前提是不做噩梦。