病情分析: 你的的情况应该和咽炎,睡眠的时候呼吸不畅通有一定的关系,还有就是由于鼻炎等问题引起的意见建议:这样的问题应该注意合理的饮食清淡,尤其是睡眠前应该注意尽量的少吃东西,睡前应该合理的涮牙,注意饮食忌辛辣,查一下有无咽炎鼻炎,口腔溃疡的问题,吃一些维生素,清热泻火的药物