我的奶水就不多、试了很多方法、喝汤(各种汤)、中药方子、按摩、小孩不停的吸、都不管用、也在网上买了母乳乐、周围的朋友吃了都很管用、我还是不行估计这就是个人体质了后来放弃全母乳、改为混合喂养了建议你保持好心情、好心态要发奶也选择一些中药类的、或食物类的按摩什么的也配合上、母乳能喂多少就喂多少