您好,您的情况已知悉。通常女性可因盆底肌松弛或者产道损伤导致阴道松弛。除了盆底肌锻炼外最有效的就是手术治疗了,药物治疗效果差。
建议您平时加强提肛运动和凯格尔运动等锻炼盆底肌功能,必要时可前往当地医院咨询手术修复。祝您健康。