就目前症状来看,通常是由于抵抗力差,上火,感冒等导致的。缓解方法,注意休息,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白,比如梨子,牛奶,蛋,合理运动,增强抵抗力,尽量少说话,可以喝菊花茶等,症状厉害,建议做雾化吸入。