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脚扭伤半年后跑步有影响怎么办?

脚扭伤半年后跑步有影响怎么办?我脚扭伤半年,能正常跑步立定跳远。1.但跑步时受伤的那只脚用不上力气,2.跳远跳时间长了,脚踝处(扭伤处)会有点痛。还有4个月要体育中考了,麻烦各位有什么好方法尽快恢复?
提问时间:2020-06-02 18:46
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