像你描述的这个情况还是上呼吸道炎症感染现象引起的这些问题的,跟近段时间身体免疫力低抵抗能力差有很大的关系的建议近期首先要注意休息好,清淡饮食为主,适当的多喝些温热水,避免受风寒,可以多喝些姜糖水,服用清开灵颗粒配合罗红霉素胶囊几天看看,这样应该是可以逐渐缓解了的