我头只要是休息不好就会隐隐作痛，有时还疼的很厉害。

做瑜伽是一项对身体非常有帮助的事情，但是平时的时候也要多注意，一般来说人们都会在早晨中午，在睡觉前进行练习瑜伽，一定要保持空腹的状态，一般来说在一天中的任何时间都可以练习，清晨的四点到六点十点去一家最好的时刻，这个时候周围万籁寂静，人的大脑尚未活跃，特别容易进入瑜伽的深层练习状态，练瑜伽的时候最好要在一个比较干净和舒适的房间中。

问题分析：你好，体检尿胆红素增高可能有肝炎或胆道有梗阻导致尿胆红素增高。意见建议：建议到医院做肝胆b超检查，了解肝胆情况，明确诊断，对症下药。

病情分析： 你好，考虑为脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。意见建议：你好，用药要根据病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。近年来临床上应用足光粉治疗各型脚气，疗效显著，用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。

病情分析： 您好，纳豆中的K2可以治疗和预防骨质疏松症，K2生成骨蛋白质,再与钙共同生成骨质,增加骨密度,防止骨折。K2可预防肝硬化进展为肝癌，治疗维生素K2缺乏性出血症，促进凝血酶原的形成，加速凝血，维持正常的凝血时间。具有利尿、强化肝脏的解毒功能，并能降低血压。纳豆中含有纳豆激酶，可以溶解血栓，阿司匹林通过抑制血小板聚集防止血栓形成,纳豆和阿司匹林可以同时服用，起协同作用。

病情分析： 病情分析：你好！根据你的资料初步考虑是血管炎的可能大，这个你最好做个血沉和血管炎抗体检查看看。意见建议：指导意见：有问题那要积极治疗，服用复方芦丁片以及维生素C维生素E等，必要时可以吃点雷公藤多甙片，建议你到皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。

意见建议：你好！考虑脑神经衰弱的情况，建议可以采用中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，自己要养成良好的睡眠及作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力， 有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。

指导意见：你好，是药品都 有不良 反应,副作用只是药品不良反应的一种,任何药物都不能长期服用，需要进一步检查看看。

病情分析： 你好，应该是便秘引起痔疮或者肛裂的可能，应该去肛肠科进一步检查。意见建议：建议调节饮食 禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯。不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。

指导意见：你好，坐骨神经痛，应该用中药泡腰部和胯部，或者外敷。活血化瘀的药一般都可以的。疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，连续二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。

指导意见：你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等,·· 如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你早日康复原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发