你好建议骶管注射、牵引、按摩、微波、药物治疗等牵引法是利用在牵引状态下椎间隙扩大间盘后侧的后纵韧带张紧使得突出的椎间盘髓核还纳此种方法仅适用于椎间盘膨出或虽为突出但纤维环及后纵韧带没有破裂的病人而对于间盘脱出则无效按摩、微波治疗是通过松弛紧张的肌肉增加局部血循环达到减轻症状的目的