病情分析: 你好,从你的描述看,可能是早上空腹,运动后由于能量供应不足有关,与近期饮食不好或比较劳累有关意见建议:这种情况,可以加强营养,多吃点肉类,蛋类等高热量饮食,同时注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,一般就会改善