你好,你应该注意一下方面:(1)要保证足够的睡眠时间.(2)要避免噪声的干扰.(3)患其他病时,要合理的使用抗生素,避免其不良反应.(4)饮食宜清淡而富有营养,减少温燥食物,睡前忌饮浓茶等刺激性饮料.(5)对于重症的耳聋患,出门要注意交通安全.你应该以最快的速度去当地最好的医院,还有注意休息,避免疲劳和情绪波动,吃些维生素等营养药