问题分析:来月经是女性子宫内膜的规律性的剥脱、出血,一般一个月来一次,女生第一次来月经为月经初潮,近些年,初潮的年龄有提前的趋势。
意见建议:您好!来月经了您要告诉妈妈,因为妈妈有经验,会告诉您一些注意事项,这是女生生长发育中的一个重要的轨迹,在这里我也告诉您一些来月经的注意事项:月经期要勤换卫生巾、每天要用清水洗外阴,洗澡要洗淋浴,不要吃辛辣、生冷的食物,不要剧烈运动。