多吃一些低热量的减肥水果吧
一、柠檬柠檬100克/24卡路里柠檬中的柠檬酸可以有效促进热量代谢,而且它的维生素C含量也是非常的高的,美白效果好,热量又低,非常适合想减肥的朋友吃。
二、番茄番茄100克/35卡路里除了含有丰富的维生素C、E、K外,还含有非常丰富的茄红素、叶酸、类胡萝卜素、酚酸和纤维质,是最热门的保健水果之一,也是最常见的。
三、苹果