怎么才能回奶快啊？

母亲在哺乳期间自己多注意些，奶多时不要硬涨，可以自己挤出来点，但不要全部一下挤光，平时在家中多注意下自己的饮食，可以多吃一些韭菜，麦芽，山楂之类的食物，这些食物对回奶都有很好效果。

最好不要出医院治疗或自己吃药，可以用麦芽和山楂煎水喝，一天三次，回奶的效果是特别好的。如果自己的身体特殊，不能服用这些食物，可自行现让孩子停奶几天，一般3到4天后就可自行回奶了。