运动能不能帮助白癜风治疗呢

　运动可以辅助白癜风治疗，但是白癜风患者锻炼身体注意，首先，选择适合自己的运动方式锻炼。白癜风患者包括各个年龄的患者，身体机能各有不同。

患者锻炼时，应根据自己的病情选择适合自己的运动方式，不妨选择一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车、打太极等。其次，锻炼前应做好充分的热身。

不做热身就进行盲目锻炼易导致运动外伤的发生，如肌肉拉伤，关节扭伤等，影响身体健康。然后，注意锻炼的时间。除了运动之外，患者还可以加强日常的饮食调理，多吃一些含黑色素多的食物，例如：黑豆、黑米、黑芝麻等食物。

有利于体内黑色素细胞的合成，加快白癜风康复。同时还要注意日常的防晒，阳光中含有大量的紫外线，如果在阳光下暴晒会导致白斑红肿、起泡，白癜风病情会更加严重。