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患者提问
多走路能缓解高血糖吗
我有高血糖好几年了,一直都有散步的习惯,我想问一下多走路能不能降低高血糖?
提问时间:2020-04-30 19:37
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
是可以降低血糖的,步行时,腿部、腰腹部等肌肉直接分解与利用血液中过高的葡萄糖,在为行走提供能量的同时,使血糖降低。
餐后90分钟运动,降糖效果好,持续步行30-40分钟降糖效果明显。
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