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最近几天晚上不容易入睡,总要折腾半天才迷迷糊糊睡着

最近几天晚上不容易入睡,总要折腾半天才迷迷糊糊睡着。入睡后又总做梦,梦的内容比较真实且充实,而且大多是有压力感的,比如找东西,想对策,赶时间等等。然后4、5点钟或者6点刚过总会自然醒,而且当时感觉会有一点点闷,可以再度入
提问时间:2020-03-20 14:23
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