您这样情况一般还是属于胃肠道受凉导致的可能性比较大,与近期受寒,或者进食不洁寒冷食物关系比较密切,目前多喝热水,多休息,如果出现发热就是需要格外注意一下的,防止是急性胃肠炎出现,目前不要进食难以消化的,以清淡易消化食物为主。