速看 肛门一直排气
常放屁的原因大致可分为两种 1.食物 胀气食品有芥蓝,豆芽,煮熟的白菜,生苹果,鸡蛋,橙子,西红柿,草莓,牛奶,葡萄干和豆制品. 其中,豆子—就是最著名的造屁食物 豆子中还有很大比例的糖（低聚糖）,我们的身体不能吸收这种物质.当这些糖进入我们的肠子时,细菌就开始工作,并产生大量气体.我们还会从其他渠道产生气体,比如吸进的空气,通过血液循环渗入肠子的空气,以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体. 那些对豆子吃不消的人也有办法.市场上能买到一种“无屁豆”（BEANO）.这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶,即α鄄半乳糖苷酶,它可以分解胀气食物中的复杂的糖.另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡,然后把水倒掉,这样就可以减小豆的造气威力,不过与此同时,你也会失去一些水溶性Vc. 你大概注意到了,很多蔬菜上了造屁食物的黑名单.在瑜伽课上,那些素食主义者总是会在把身体扭曲成各种奇怪的姿势时放出屁来,这就是原因. 推荐：美女放屁也要吃的5种食物 萝卜：长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效.最好生吃,如胃有病可做萝卜汤喝. 玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神. 莲藕：藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品.以水煮服或稀饭煮藕疗效最好. 茴香：茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用.子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气,健胃,止痛,对生气造成的胸腹胀满,疼痛有较好疗效. 山楂：山楂擅长顺气止痛,化食消积,适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速,心律不齐也有一定疗效.生吃,熟吃,泡水,各种食用法皆有效. 2.激躁性大肠症候群 此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌. 屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利.一个人一天到晚不放一个屁,这对健康非常不利.一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病. 每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
