您好朋友根据您的描述,考虑您是局部淤血症状导致一系列症状。您好朋友根据您的描述,建议您注意休息保暖,饮食清淡,局部贴敷云南白药膏治疗。
以上是对“胳膊上莫名出现淤青,抬起胳膊会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!