已经半年多了，我每次来月经都提前一星期左右，而且每次都有很多

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

可以多吃小米，山药，以清淡为主，禁食辛辣油腻刺激性食物。多吃水果多喝水比较有好处，还有保持良好的心态是健康的保证。气短是身体疲惫虚弱，面色苍白，声音低沉，经常自汗，尤其是运动、心悸、食物不足、舌淡、苔白、脉弱。

你好，牙黄建议每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮

你好建议使用金匮肾气丸。功效：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。用法用量：口服，一次9g，一日2次。注意事项：阴虚内热者慎服。希望我的回答能帮到你，祝你生活愉快。

您现在的情况可能还是视疲劳引起的，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的用眼姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康

脾胃不好的人、患有风寒感冒、虚寒出血的人等，都不适合吃百合。百合也不能多吃，会损伤肺肾。适量的吃百合，健胃补脾、滋阴润燥、安心养神，含有膳食纤维，可以润肠通便，防治便秘。

刮宫容易使子宫内膜损伤，容易引起不孕症，容易引起子宫内膜感染，容易引起盆腔炎，容易引起阴道炎。刮宫后要禁止性生活一个月，注意休息，避免受凉，补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，水果要煮熟了吃。刮宫后口服促进子宫收缩药及抗生素治疗一周。如果暂时没有计划要宝宝，一定要采取安全的避孕措施。

您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、注意忌酒及辛辣刺激性食物，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等，注意适量运动，保持充足睡眠与休息，同时注意保持平和心态与开朗心情。

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳

血小板体积是血常规中的小指标，它是通过机器脉冲的原理得出来的，如果血小板计数正常，此项的临床意义不大。建议结合血常规其他检测项目具体分析。