你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析“我比较害怕到人多的地方到了人多的地方我就不知所措”这种情况来看,你只是一个性格比较内向带孩子,并不是属于病态。
指导意见你要放开自己,多多的参加集体活动,如果你还在上学,那就养成上课积极发炎的习惯,如果已经工作,那就经常主动与同事说话。
也可以用唱歌、朗诵的方式来陶冶自己的情操,让自己性格开朗起来,相信你会好起来。