问题分析:你好 得了风湿 吃一些活络筋骨的是有一定好处的 单纯的饮食治疗风湿是不行的 但对风湿病有一定的缓解作用 薏米有 利湿除痹 的作用 黑豆 盒鹌鹑 可以舒筋活络 木瓜 舒筋活络意见建议:平时注意防寒保暖 及时增减衣物 增加 运动量 增强机体耐寒耐热能力