您好,很高兴回答您的问题。根据您的描述,宝宝缺铁缺锌,如果不是缺少的比较多的话,可以食补哦。多吃含铁含锌丰富的食物就可以。
比如多吃蛋类,瘦肉,动物肝脏,粗粮,海产品等。还可以多用铁锅做菜。希望我的回答能够对您有所帮助。