有些疼痛是因为包皮太紧,在手淫或性交时,包皮可能会比较难以推回,而一旦被推回,就无法很容易地推向前了。如果你有这方面的困扰,不妨在洗澡时用肥皂和水,轻轻地将包皮往前往后推送,一天一次持续几个礼拜之后,就能很快地解决这个问题。