你好,手脚冰冷,很怕冻,从你的描述看,是阳气虚弱,四肢失去温煦,血循环不畅,局部供血不足引起的。指导意见阳气虚弱,最好去看中医,把把脉,中药个性化治疗,补肾壮阳,可以试试金匮肾气丸,金锁固精丸等等。
平时日常生活要注意,每天可以用温水泡手脚,可以适当喝点酒,坚持运动,促进阳气恢复。祝健康!