你好,根据你的叙述分析,初步考虑你这是咽炎,可以服用抗生素控制感染,含化金嗓子喉宝或是西瓜霜,口炎清颗粒治疗。避免油烟刺激,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,禁食发物,戒烟戒酒,多喝温水,多运动,出门时要戴口罩。