您好!您的情况是不需要纠结的,一般怀孕前的三个月和怀孕的头三个月共6和个月,需要口服叶酸,四百微克,每天一次,预防神经管畸形,您现在已经请怀孕三个月了,不需要继续口服叶酸了,因为平时的水果蔬菜中也都含有叶酸的情况。