要健身运动前几小时进食最佳？

病情分析：意见建议：脚趾甲变形不平可能是贫血，也可能是因为真菌感染，可以平时补血。

你好：根据你的描述，属过敏现象，病症发作是由于血毒，血燥，血热，血毒是难以清除干净的原因在于内脏就向一台造毒机器一样不断的向血液输送毒素，所谓：表在血毒内在脏腑，五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净，久而久之就形成，建议你用针对性的中成药调理彻底清除疾病.日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯.祝早日康复!

问题分析：在女性同方期间多会由于同房姿势或者同房时间等引起同房后的腰骶部酸痛。意见建议：建议你暂时需要休息，避免做重体力工作，局部按摩，热敷等措施，都是可以恢复的。

指导意见：你好，考虑为药物引起的， 不用过多担心，在药物治疗的同时，要多喝水，不可以吃辛辣刺激性庸人自扰。

问题分析：您好 畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能意见建议：另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，平时多吃食性温热的食物,如牛肉,羊肉,黄鳝,甜食,红枣,桂圆,荔枝,以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉,从而增强体质

问题分析：你好！川贝枇杷膏润肺化痰、止咳平喘、调心降火，用于风热感冒引起的燥热咳嗽。鱼腥草清热解毒，利尿消肿。意见建议：川贝枇杷膏的主要成分是川贝类，属于反乌头药物，不能与乌头类中药，如川乌、草乌、附子等同服，会药性相克。可以和鱼腥草一起服用。

问题分析：你好，根据你的情况属于 胃 肠炎，治疗建议口服吗丁啉，庆大霉素碳酸铋胶囊和黄连素，意见建议：发病期间注意休息，多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意腹 部保暖

意见建议：很多女性性高潮有射液现象，射出的是尿道旁腺液。特别是有高潮出现的妇女，更容易出现这种情况。这是正常的，如果有其它异常症状,建议到医院就诊

病情分析：您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行治疗，找出具体原因，对症下药。意见建议：建议抑郁症患者拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。

病情分析：你这个情况当然一定是也可以穿稍紧一些的内衣，有一定帮助的，指导意见：你最好是多运动，多喝水，还要保持愉乐的心情，同时要多吃牛肉，瘦肉之类的。