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医生回答
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缓解及避免孕吐的方法 有10种方法可以避免孕妇晨吐或是将晨吐症状减轻到最低 1.充分休息. 压力过大很可能会加剧晨吐症状.可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃并保证拥有一个充足的睡眠 2.早晨少量地吃东西.在胃里留存一些东西能防止恶心呕吐 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面.屏幕上无法察觉的快速闪烁会加重晨吐症状 4.锻炼特别在怀孕早期 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜有助于保护胃…姜可以缓解孕妈咪晨吐 6.吃些苹果酱.它能稳定胃驱走晨吐症状 7.吃一些梨或橘子 8.吃一个烘烤过的土豆或早餐吃根香蕉.香蕉里含有钾也能减少晨吐 9.穿着尽量舒适.腰部太紧的服装会加剧晨吐 10.服用儿童维生素代替产前维生素.这种维生素更容易消化不会占胃。
