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患者提问
精神紧张如何治疗
我每次遇到人多的时候,就会有点紧张,也不能正常说话,甚至觉得很自卑,我这是什么情况,精神紧张该怎样治疗呢?
提问时间:2020-03-21 01:09
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
考虑是有社交恐惧症,主要是平时缺乏锻炼,心理素质差导致的,还是要鼓励自己,多参加一些集体活动,提高自己的表达能力,要相信自己,遇到事情不要急躁,冷静放宽心态,慢慢调理就会好的。
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