艾叶做枕头没有副作用。它具有特殊的馨香味,做成艾草枕头具有杀菌、抗病毒、安神助眠解乏、祛风湿的功效,可以放心使用。
平时注意休息,避免过度劳累,合理安排作息时间,保证充足睡眠,饮食清淡,忌食辛辣油腻刺激性食物,吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。