你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是阴虚所导致的症状。素体阴虚,于清晨之际阳气内敛迫使阴液外袭,故见诸症。
指导意见你的这个情况,可以服用一些滋阴益气的中成药来调理,比如六味地黄丸配合玉屏风散口服,就应该有比较好的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、太溪、关元、合谷等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。
具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!