您好,大蒜最好不要吃.因为它是辛辣的东西,哺乳期妈妈应多吃新鲜蔬菜水果,饮食清淡为主,避免吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。
尽量少吃食性燥热之物,如大蒜、韭菜、茴香等,这些食品易上火,造成母体内热,进而影响宝宝上火的,韭菜适量多了会有回奶的作用。
希望我的回答对您能有所帮助,祝健康。