问题分析:你好,这是短期的,不用害怕担心,这些天注意饮食清淡,避免熬夜劳累,多吃蔬菜水果就行,多喝水,没啥事的,只要没有发炎就不需要用药意见建议:你好,保持一个健康的生活习惯和饮食习惯,早睡早起,以后多加注意就行,注意多休息,饮食清淡就行,吃点钙片,祝你身体健康