您好,日常食物中,含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。特别是牛奶,每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;
建议服用新盖中盖儿童钙片具有补钙的保健功能。一次一片,一天一次。祝早日康复!