你好,能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能,增强脑细胞信息功能,促进人脑正常发育。怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。
指导意见孕妇可以通过食补补充α亚麻酸,包括坚果、黑芝麻和海鱼等,另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。
一般在孕期补充24个月就可以了。