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男,腿很粗,其他地方正常,该怎么减?

我是学生,一天坐的比较多,身体其他部位正常,腿粗,肉是松软的那种,不是肌肉型。该如何进行锻炼?试过很多方法都没用。可以食疗减肥吗?该用怎样的食谱?麻烦医生分析一下,谢谢!
提问时间:2020-06-17 23:45
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