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患者提问
一到晚上就压抑胡思乱想怎么办
我最近一到晚上就睡不着,还总是喜欢胡思乱想,有什么解决办法吗?
提问时间:2020-01-30 19:07
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上睡不着,胡思乱想是属于睡眠障碍,这种情况严重的可以服用安眠药,同时,还可以用中成药进行镇静治疗。通常你可以多喝银耳百合莲花粥。
它具有宁心养血、安神定志的功效。注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物。
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