你好,您说的这种情况,一般的单纯的腹胀,可能和您说的饮食不合理,不规律引起的肠胃消化不良可能性较大的,建议您可以适当的吃点吗丁啉,健胃消食片来改善的,另外平时注意适当的多运动,不要久坐不活动的,少吃一些辛辣油腻生冷刺激性食物的