你好,催眠药和安眠药性质是一样的,都是属于强制性的睡眠药物经常服用这种药物容易产生依赖性,和副作用建议你用养血安神片配合刺五加片服用,它们都属于中药成分的对人体没有害处,而且是从基本上调节睡眠中枢神经的