您好你的症状是中医上讲的气虚,气虚包括很多主要有肺气虚,脾气虚,心气虚等,气虚说明的你身体素质比较差容易感冒、疲劳,气短、乏力、没经神建议你饮食要营养规律,禁辛辣,可以吃点人参,红枣等多锻炼身体,药物方面可服用补中益气丸效果非常好。