预防视力下降有什么办法

平时注意营养，多吃新蔬菜，不要偏食。看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。避免在车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报。

患有干眼症的人适宜食用富含维生素A的食物，比如鸡蛋、牛奶、南瓜、菠菜等；还可以多吃富含胡萝卜素的食物，其中含量最为丰富的就是胡萝卜；还可以适量补充鱼肝油，以上均是饮食方面需要注意的。此外还要针对病因给予相应的治疗，例如针对泪液分泌较少，泪液分泌不均匀的患者需要及时补充泪液，可以滴用人工泪液或者自体血清的应用。另外，平时也需要减少看手机、电脑的时间，尽量减少接触烟尘以及有空调的环境。

预防玻璃体混浊需要注意休息，不要过度用眼，避免眼疲劳，造成眼疾，多注意眨眼，警察眨眼能有效减少眼球在空气中暴露的时间。早睡早起，注意睡眠，避免日常熬夜，晚间11点前入睡。

视力模糊，是眼科常见的症状，根据不同的表现，可能会有不同的病因。如果是一过性视力下降或者丧失，24小时之内恢复正常，通常见于眼底疾病或者是神经疾病；无痛性视力突然下降，通常见于视网膜动脉或者静脉阻塞，缺血性视神经病变，玻璃体积血等。所以一旦出现上述情况，需要及早到医院做相关检查，来明确疾病的病因，然后进行针对性的治疗。

视力模糊一般使用药物、激光、手术治疗。视力模糊首先需要眼科检查，明确诊断，看看到底是什么疾病引起。屈光不正、角膜病、青光眼、葡萄膜炎、晶状体疾病、玻璃体疾病、视网膜以及视神经疾病等都可以引起眼睛看东西模糊。其次需要明确可能的原因，对因对症治疗是关键。

可以通过手术进行治疗近视。根治近视只有手术这一条，对于一些佩戴眼镜，我们有很多选择，比如说普通的光学眼镜，还有一些控制近视进展的渐进性的眼镜，还有软性的隐形眼镜和隐形眼镜眼镜，还有一些塑形镜，这些都是治疗近视的一些手段，这些手段在治疗近视方面各自有各自的作用，各自有各自的优缺点。

弱视常见原因是屈光不正、屈光参差、斜视、形觉剥夺等，要对因对症治疗。可以使用传统遮盖加上精细作业疗法。遮盖单眼时必须要严格和彻底，防止孩子在无人时去除眼镜，或者是从遮盖边上偷看，采用遮盖以后，在家里可以让孩子做一些力所能及的家庭作业，通过训练刺激视觉，促进视力的提高。另外也可以用弱视治疗仪训练。

可能是由于先天发育不佳导致的弱视，出现矫正视力低于正常，可以去正规的医院眼科检查视力，验光，眼底，就能确诊，如果确实是弱视的话，目前治疗效果不是很好，可以佩戴适宜的眼镜试一下。

应该导致视力模糊，视力下降的原因比较多，近视，远视，散光，结膜炎，角膜炎，白内障，青光眼，眼底、视神经的疾病都能够引起，所以首先要确定属于哪种原因导致的视力下降，就需要到眼科做一下裂隙灯检查，屈光检查，眼底眼压等检查，确诊后才能够有针对性的治疗。

远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后，而在视网膜上不能形成清晰的图像。一般属于自身发育导致，不良习惯也可以引起。一般可以采取佩戴眼镜来纠正。