忧郁症症状怎么治疗

癔症主要要一个类型，癔症以前有很多个名字叫歇斯底里，现在医学上最规范的名称叫分离障碍。普通人比如我们的身份、记忆、意识、知觉都是和谐的，统一成一个有机的整体的，当一个人罹患分离障碍的时候，即这几块开始处于分离的状态。

癔症的症状表现是哭、笑、打滚、喊叫等。情绪转变迅速，常伴有戏剧样表情动作，意识范围缩小，朦胧状态，精神活动局限于引起发病的不愉快体验上，感知迟钝，定向不完整，持续时间短，事后大多不能回忆等。

要有规律的生活。每天不吃不喝不睡，依旧精力充沛，是躁狂症病人最大的特点。适当调整对自己的期望值。注意饮食。生活中应少喝酒、咖啡、还有成瘾性的物质。心情放松，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。

严重的强迫症，强迫症的治疗方法是，心理治疗，药物治疗，同时进行治疗，去专业心理科就医，接受心理治疗，同时配合药物治疗，改善症状，两者要配合起来才能更有效的治疗强迫症。

睡前2个小时不要喝咖啡、浓茶；在睡前也可以用泡脚，一些中药的方法泡脚，让整个血液循环得到有效的改善也能够缓解；白天做有一些氧运动，中午的时候尽量减少午睡；喝一些牛奶，也有助于这种失眠；如果需要可以去医院开一些助眠的药物。

睡眠障碍症状为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等，这个病其中包括两类：一类是睡眠量过度增多，另一类是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难、浅睡、易醒或早醒等。考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致可以口服，进行调理。

生物反馈及各种放松疗法对消除焦虑有益，可以促进睡眠，培养适合个人的体育锻炼和入睡的习惯，帮助病人去了解睡眠生理及指导，正确对待失眠的心理治疗亦十分重要，这样对治疗失眠症有所帮助。

社交恐惧症，表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。

人格分裂症病人的言语表现怪异，经常会离题，用词不当或者表达的意见不清晰等，病人也存在一些不寻常的知觉体验，会出现一过性错觉，幻觉或者看见根本就不存在的人。人格分裂症病人对人冷淡，性格缺少温暖体贴。

轻微植物神经紊乱者一到两个月可内可以自愈。平时注意加强运动，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情，合理的安排饮食和休息，可以吃点营养神经的药物，安神缓解精神紧张。