孕妇可以喝冬瓜蛤蜊汤,蛤蜊中含有丰富的钙、铁、锌元素,可以减轻腿抽筋、贫血等孕期不良反应,而且也可以为宝宝供给优质的营养,含维生素C也较多。
建议要定期产检,注意休息,平时多吃有营养的食物来促进胎儿的生长发育。