女性腰两侧酸痛,首先考虑是否有肾脏的疾病,应医院检查一下尿液常规,看尿液检查是否正常,若有炎症就需要找专科医生就诊治疗,在医生指导下用药。
平时注意卫生,多喝水,多解小便,不能憋尿,多休息,不吃生冷辛辣刺激性食物,戒烟酒,多吃新鲜的水果蔬菜,优质蛋白质。