健康指导:您好,根据您的描述来看,可以喝点荷叶,治疗便秘,但效果一般。您的便秘需要查明原因,针对性治疗或饮食调整来达到治疗便秘。
建议您,心情平和,饮食要合理,睡眠要充足,劳逸结合,加强有氧运动,提高抵抗力。