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患者提问
身体缺什么物质会掉头发?
在湖南念书,水土不服头发变得很稀?不知道缺了什么营养,以前在家的时候发质特别好
提问时间:2020-02-07 16:34
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
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