您好,这位朋友,您最好是查明过敏源,避免接触过敏源,同时脱敏治疗。如果您想暂时缓解,建议您口服氯雷他定和维生素C,鼻腔内喷内舒拿或辅舒良,眼睛内滴典必殊滴眼液。
同时要多喝水多吃蔬菜水果,多运动,多锻炼身体,提高身体免疫力。